Dziś kolejny przepis na koktajl, tym razem w wersji śniadaniowej. Zdecydowanie go polubiłam i pewnie często będzie się pojawiał u mnie na śniadanie. Można użyć do niego jogurtu, kefiru lub wody - jak kto woli :)
KOKTAJL Z KASZĄ JAGLANĄ, KIWI I ANANASEM
Potrzebujesz:
- 2 kiwi
- plaster świeżego ananasa
- garść szpinaku
- łyżeczka suszonej żurawiny
- 3 łyżki kaszy jaglanej
- 2 łyżki jogurtu naturalnego lub odrobinę wody
Kaszę płuczemy i gotujemy przez około 10 minut, po ugotowaniu odstawiamy. Kiwi, ananasa, szpinak, żurawinę miksujemy i dodajemy jogurt lub wodę. Wszystko łączymy z kaszą.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz